Розніца паміж аэробным і анаэробным гліколізам

Аэробны і анаэробны гліколіз - папулярныя тэрміны ў наш час. Яны фундаментальныя пры тлумачэнні таго, як арганізм расшчапляе ежу і пераўтварае яе ў энергію. Можна таксама пачуць гэтыя тэрміны, згаданыя аматарамі фітнесу; аэробныя і анаэробныя практыкаванні важныя для паляпшэння здароўя і самаадчування. Кажучы навуковым словам, глікаліз прадугледжвае дзесяць этапаў, падчас якіх моносахариды, такія як галактоза, фруктоза і глюкоза, ператвараюцца ў прамежкавыя рэчывы пры падрыхтоўцы альбо да аэробнага, альбо да анаэробнага гліколізу.

Першы тып гліколізу, які быў выяўлены, называецца шлях Эмдэна-Мейергофа-Парнаса, альбо шлях ЭМП, і лічыцца найбольш распаўсюджаным шляхам, які выкарыстоўваецца арганізмамі. Існуюць таксама альтэрнатыўныя шляхі, такія як шлях Энтэра-Дудорава. Кажучы простым чалавекам, розныя арганізмы выкарыстоўваюць аэробны і анаэробны гліколіз, каб ператварыць ежу ў энергію. Ёсць два асноўныя адрозненні паміж гэтымі двума тыпамі працэсаў.

Гліколіз з дапамогай аэробнага гліколізу адбываецца, калі атамы кіслароду і вадароду злучаюцца разам, каб разбурыць глюкозу і палегчыць абмен энергіяй. З іншага боку, анаэробны гліколіз адбываецца, калі глюкоза расшчапляецца без прысутнасці кіслароду. Анаэробны гліколіз выкарыстоўваецца цягліцамі, калі кісларод высільваецца падчас трэніроўкі, а атрыманая малочная кіслата пазней выдаляецца з цягліцавых клетак і накіроўваецца ў печань, якая ператварае яе назад у глюкозу. Першае адрозненне аэробнага і анаэробнага гліколізу звязана з наяўнасцю або адсутнасцю кіслароду. Калі ўдзельнічае кісларод, то гэты працэс называюць аэробным; у адваротным выпадку без кіслароду працэс становіцца анаэробным.

Другое адрозненне ўключае пабочныя прадукты кожнага працэсу. Аэробны глікаліз мае як пабочныя прадукты вуглякіслы газ і ваду, у той час як анаэробны глікалізм выцякае пабочныя прадукты, такія як этылавы спірт у раслінах і малочная кіслата ў жывёл; вось чаму анаэробны гліколіз часам называюць утварэннем малочнай кіслаты. Чалавечы арганізм можа разбурыць глюкозу трыма спосабамі падчас фізічных практыкаванняў. Першы ажыццяўляецца праз аэробны гліколіз, другі - праз фасфарэатынавую сістэму, трэці - пры анаэробным гликолизе.

Аэробны гліколіз выкарыстоўваецца спачатку ў любой дзейнасці, пры гэтым сістэма фасфакрэатыну дапамагае падчас заняткаў не больш за трыццаць секунд. Анаэробны гліколіз запускаецца падчас заняткаў, якія доўжацца доўга - ён дапамагае цягліцам цела спальваць энергію. Аднак анаэробныя практыкаванні нельга выкарыстоўваць часта, бо гэта можа прывесці да назапашвання малочнай кіслаты ў арганізме, лішак якой прыводзіць да спазмаў цела. Аэробныя практыкаванні па-ранейшаму застаюцца асноўным спосабам навучыць цела прыстасоўвацца да любога роду стрэсам; гэта ўмацоўвае дыхальную сістэму арганізма, зніжае артэрыяльны ціск і эфектыўна спальвае тлушч. З іншага боку, анаэробныя практыкаванні дапамагаюць нарасціць мышачную масу і дазваляюць арганізму спальваць павышаную колькасць калорый, нават знаходзячыся ў стане спакою. Для дасягнення найлепшых вынікаў, як аэробныя, так і анаэробныя практыкаванні павінны быць уключаны ў рэжымы фітнесу, каб падтрымліваць цела з максімальнай працаздольнасцю.

Рэзюмэ


  1. Аэробны і анаэробны глікаліз - два спосабы, з дапамогай якіх арганізмы расшчапляюць глюкозу і ператвараюць яе ў піруват. Мэтай працэсу гліколізу з'яўляецца пераўтварэнне ежы ў энергію.
    Першае адрозненне аэробнага і анаэробнага гликолиза заключаецца ў адсутнасці або наяўнасці кіслароду. Калі кісларод прысутнічае, працэс называюць аэробным, калі ён адсутнічае, то працэс анаэробны.
    Другое адрозненне ўключае пабочныя прадукты працэсу. Аэробны гліколіз мае ў якасці пабочных прадуктаў вуглякіслы газ і ваду, у той час як анаэробны гліколіз мае розныя пабочныя прадукты ў раслінах у жывёл: этылавы спірт у раслінах і малочная кіслата ў жывёл.
    Чалавечы арганізм падчас фізічных практыкаванняў выкарыстоўвае як аэробны, так і анаэробны глікаліз. Для дасягнення ідэальнай фізічнай падрыхтоўкі неабходны баланс аэробных і анаэробных практыкаванняў.

Літаратура

  • http://unit3-a2.wikispaces.com/Supporting+Resources